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令和6年4月 食道がん？！になってしまいました その４ ～病理検査の結果は～
令和5年
令和5年6月 私の株式投資法 その５ ～5銘柄の株を買ってみました～
R5年5月 私の株式投資法 その４ ～売りのタイミングは？～
R5年4月 私の株式投資法 その３ ～いつ株を買えば良いのでしょうか～
R5年3月 私の株式投資法 その２ ～どのような投資ファンドを作ったら良いのか～
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H30年4月 ビットコインを買うのなら（麦わら帽子は冬に買え）その１
H30年2月 ３年ぶりに甲斐バンドのライブに行ってきました。
平成29年
H29年3月 恥ずかしながらビジネスクラスで伊にいってしまいました。その２
H29年2月 恥ずかしながらビジネスクラスで伊に行ってしまいました。その１
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H24年11月 妻がワンル－ムマンション？！買っちゃいました
H24年10月 妻がワンル－ムマンション？！買うかもしれません
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H21年10月 マンション経営セミナ－に参加してみました その３
H21年9月 マンション経営セミナ－に参加してみました その２
R3年1月 お酒をやめてみました３ 断酒の方法
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
「お酒は感覚を麻痺させる毒性化学物質である」とアレン・カー氏の本に書いてあることを読み自分に自己暗示をかけてみました。
毒だと思うと自宅にある麦焼酎、バーボン、缶ビールなど全部洗面台に流せます。
ひとさまにとってはおいしいお酒でも自分にとっては毒だと思うと
アルコール臭と一緒に未練も消えていきます。
そのうえで体験したお酒の害を思いつくまま書き出してみました。
飲酒は習慣ではない薬物依存である。
お酒は時間を飛ばす～飲酒してしまう誘因は五感が麻痺するから、
ただしそれは最初の数杯だけ30分の快感のために何十時間もの時間を費やしてしまう。
お酒は精神を溶かす
お酒は健康を蝕む
お酒は正常な判断を狂わす～酒に酔って名案が生まれるわけがない
酔っ払い 浮かぶヒラメキ 役立たず
お酒は人間関係を壊す～たばこの上の失敗はないが酒の上の失敗は限りなく存在する。
そのうえでやめたらこんないいことがあると想像してみました。
アルコールに支配されない気持ちの良い朝・・・目覚めが軽やかだろうな
アルコールに支配されない静かで知的冒険のできる夜・・・読書や映画がゆっくり観れるぞ
アルコールに支配されない判断と行動力・・・二日酔いではいい判断ができない
アルコールに支配されない睡眠・・・飲酒後の爆睡は気絶と同じだ
アルコールに支配されない食事・・・これでバカ食いしなくて済む
アルコールに支配されない一日、一週間そして一か月
アルコールに支配されない心と体
暗い海底に沈んでいた自分がすがすがしい晴天の日のおだやかな海の上に浮かび上がることをイメージしました。
酒は猛毒。飲んでもろくなことがない。
やめたらこんなに良いことがある。
そしてこのまま飲み続けたら健康を損なってしまう
「健康で長生きすること それが人生の勝者だ」 ということを
アレン・カーの本を読みながら10日ぐらい炭酸水を飲みながら
繰り返し繰り返し自分に自己暗示をかけてみたのでした。
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