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令和6年4月 食道がん？！になってしまいました その４ ～病理検査の結果は～
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令和5年6月 私の株式投資法 その５ ～5銘柄の株を買ってみました～
R5年5月 私の株式投資法 その４ ～売りのタイミングは？～
R5年4月 私の株式投資法 その３ ～いつ株を買えば良いのでしょうか～
R5年3月 私の株式投資法 その２ ～どのような投資ファンドを作ったら良いのか～
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H30年4月 ビットコインを買うのなら（麦わら帽子は冬に買え）その１
H30年2月 ３年ぶりに甲斐バンドのライブに行ってきました。
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H29年3月 恥ずかしながらビジネスクラスで伊にいってしまいました。その２
H29年2月 恥ずかしながらビジネスクラスで伊に行ってしまいました。その１
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H24年11月 妻がワンル－ムマンション？！買っちゃいました
H24年10月 妻がワンル－ムマンション？！買うかもしれません
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H21年10月 マンション経営セミナ－に参加してみました その３
H21年9月 マンション経営セミナ－に参加してみました その２
R2年11月 お酒をやめてみました１ きっかけは…
20年ほど前の日記を読むと「タバコの吸いすぎ、酒の飲み過ぎ、運動不足。これから半年間で体重を減らし週2回運動をして仕事と健康のバランスをとるぞ」などと殊勝なこと書いてあります。
40歳のころは 「お酒を控えよう」 くらいは考えていたようです。
お酒は、毎日飲んでいて何かの加減で一年のうち一週間から10日ぐらいは禁酒できるのですが、友人と会って一杯飲むとまた、普段の毎日飲酒に逆戻りしてしまうのでした
そんな自分が断酒しようと思ったきっかけはコロナでした。
今年のゴールデンウィーク中、コロナ禍で外出できず一日家にいると
つい朝からお酒に手が伸びてしまいます。
それが続いてしまい、とうとう3日間連続して朝晩お酒を飲んでしまったのでした。
さすがに４日目の朝は気分が鬱になりお腹の調子も悪く食欲もありません。
気分転換にと重い体を引きずるように妻と二人で深大寺を散歩してお蕎麦屋さんに入いりましたがちっとも美味しくありません。
帰宅途中これはいかんと真剣に思うようになったのでした。
お酒を飲むと約2分でエタノールが脳に到達します。
飲み助はこのアルコールがじわじわと脳を麻痺させる感覚がたまらないのですが、どうもこれがいけないようです。
では、断酒するにはどうしたらよいのでしょうか
てっとり早い方法はアルコール治療専門病院に入院することです。
入院も検討してみましたが、3か月が断酒治療のワンクールとのこと。
忙しいから2週間くらいというわけにはいかないようです。
仕方がないのでアレン・カーという人の書いた
「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」という本を読んで断酒を実行することにしたのでした。
このアレン・カーさん。
禁煙セラピーの本も出版しています。
15年前もこのアレン・カーさんの理論に基づいたセラピーを受けて一日で禁煙できた経験からそれをなぞり一人で断酒を始めてみようとしたのでした。
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